Lust auf ein erfrischendes und leichtes Dessert? Dieses Fruchtmilchdessert ist schnell zubereitet, gesund und absolut köstlich! Es wird aus frischen Früchten und cremiger Milch zubereitet und eignet sich perfekt als leichte Leckerei, Frühstück oder Nachmittagssnack. Und das Beste? Die Zubereitung dauert nur 5 Minuten! ⏱️✨
📝 Zutaten (für 2–3 Portionen)
2 Tassen frisches Obst (Banane, Erdbeeren, Mango, Kiwi oder eine Ihrer Lieblingssorten) 🍓🥭🍌
2 Tassen Milch (Milch oder pflanzlich wie Mandel-, Hafer- oder Sojamilch) 🥛
1–2 EL Honig oder Ahornsirup (optional, für Süße) 🍯
1 TL Vanilleextrakt (optional, für zusätzlichen Geschmack)
Eine Prise Zimt oder Muskatnuss (optional, für Wärme)
Optionale Toppings: Chiasamen, Nüsse oder Müsli für den Crunch 🌰🥣
🍽️ Anleitung
1️⃣ Obst vorbereiten:
Obst waschen, schälen und in kleine Würfel oder Scheiben schneiden.
2️⃣ Mixen (optional):
Wenn Sie ein cremiges Dessert möchten, geben Sie die Früchte, Milch, Honig und Vanilleextrakt in einen Mixer und mixen Sie, bis eine glatte Masse entsteht.
Für ein stückigeres Dessert verzichten Sie auf das Mixen und mixen Sie die Früchte einfach mit Milch in einer Schüssel.
3️⃣ Zusammenstellen:
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