2 Personen 15 m Frühstück Niedriger Schwierigkeitsgrad
Zusätzliche Merkmale: günstiger Preis, empfohlen zum Abnehmen, kalt Zutaten für die Zubereitung eines Bananen-Haferflocken-Smoothies zum Abnehmen:
1 Banane oder reife Banane
1 Tasse griechischer Joghurt oder nicht aromatisierter fettfreier
Joghurt Soja- oder Reismilch
1/2 Tasse Vollkorn-Haferflocken
4 Teelöffel
Leinsamen 1 Prise Naturhonig (nach Geschmack)
4 Eiswürfel (oder nach Geschmack)
Fortsetzung auf der nächsten Seite
ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT
