Geben Sie die Orangensegmente, die Karotte, das Wasser oder den Orangensaft, den Joghurt (falls verwendet) und den Honig in einen Mixer.
Pürieren, bis eine glatte und cremige Masse entsteht.
Für einen gekühlten Smoothie Eiswürfel hinzufügen und erneut mixen.
3. Servieren
In ein Glas gießen und sofort genießen, für maximale Frische und Nährstoffe. Vorteile dieses Smoothies für strahlende Haut
Versorgt Ihre Haut mit Feuchtigkeit: Der Wassergehalt in Orangen und Karotten hilft, Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen.
Heller Teint: Vitamin C aus Orangen reduziert Mattheit und steigert die natürliche Ausstrahlung Ihrer Haut.
Bekämpft Akne: Beta-Carotin in Karotten reduziert Entzündungen und hilft, Ausbrüche zu beseitigen.
Beugt Alterung vor: Antioxidantien schützen Ihre Haut vor Falten und feinen Linien, die durch freie Radikale verursacht werden.
Sorgt für einen gleichmäßigen Hautton: Regelmäßiger Verzehr kann Pigmentierung und dunkle Flecken reduzieren.
Profi-Tipps
Fügen Sie ein kleines Stück frischen Ingwer für einen entgiftenden Schub hinzu.
Streuen Sie Chiasamen oder Leinsamen darüber für zusätzliche Omega-3-Fettsäuren und Ballaststoffe.
Verwenden Sie gefrorene Orangensegmente für einen dickeren, frostigeren Smoothie.
Dieser Smoothie für strahlende Haut aus Orangen und Karotten ist eine köstliche Möglichkeit, Ihre Haut zu verwöhnen und gleichzeitig eine erfrischende Leckerei zu genießen. Trinken Sie sich strahlende, gesunde Haut! 🌟🍹
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