Mandeln über Nacht (8-12 Stunden) in einer Schüssel Wasser einweichen.
Am Morgen die Haut abziehen (dadurch werden Tannine entfernt, die die Nährstoffaufnahme blockieren).
Für beste Ergebnisse essen Sie sie auf nüchternen Magen!
Was passiert, wenn Sie 30 Tage lang eingeweichte Mandeln essen?
✅ Besseres Gedächtnis & bessere Konzentration
✅ Reinere Haut & kräftigeres Haar
✅ Verbesserte Verdauung & Stoffwechsel
✅ Niedrigerer Cholesterinspiegel & stabiler Blutdruck
✅ Stärkere Knochen & gesündere Gelenke
Wie lange sollte man sie essen?
Machen Sie dies zu einer täglichen Gewohnheit und in nur wenigen Wochen werden Sie die erstaunliche Transformation in Ihrem Körper und Geist spüren!
Fangen Sie also an, jeden Morgen eingeweichte Mandeln zu essen und profitieren Sie von unglaublichen gesundheitlichen Vorteilen! 🚀✨
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